Le moteur de l’équilibre
L’équilibre, qu’est-ce que c’est ?
Définition physiologique:
”The ability to align body segments against gravity to maintain or move the body(center of mass) within the available base of support without falling; the ability to move the body in equilibrium with gravity via interaction of the sensory and motor systems”
Définition biotechnique :
“Balance is an ability to maintain the line of gravity (vertical line from centre of mass) of a body within the base of support with minimal postural sway”
Le moteur de l’équilibre, qu’est-ce que c’est ?
On appelle « moteur de l’équilibre » l’activité musculaire nécessaire pour bouger légèrement le corps afin de tenir votre corps en équilibre.
Backapp est un exercice d’équilibre
Assis sur Backapp, les pieds sur le marchepied, vous maintenez votre équilibre, tout en étant assis. Vous faites de l’équilibre sur le ballon, sans toucher le sol avec vos pieds. Vous tenez votre équilibre de la même manière que lorsque vous faites du vélo, du kayak, du cheval ou une promenade en forêt. Vous conservez votre équilibre sans même y penser. Le moteur de l’équilibre fonctionne et vous exercez les muscles du bas de votre dos.
La consommation d’énergie augmente fortement lorsque vous êtes assis sur Backapp »
Les études scientifiques démontrent que la consommation d’énergie augmente fortement lorsque vous êtes assis sur Backapp avec le ballon magique entre les repères rouges et verts. L’étude démontre que l’énergie dépensée lorsque vous êtes assis sur une chaise ordinaire est de 78.8 kcal à l’heure. Sur une chaise Backapp, c’est 93.8 à l’heure, soit une augmentation de 19 %. Le fait de rester debout par rapport à une chaise ordinaire augmente la consommation d’énergie de 15 %. Pourquoi votre consommation d’énergie augmente-t-elle autant lorsque vous êtes assis sur une chaise Backapp? Parce que votre moteur de l’équilibre fonctionne. Le corps travaille, vous faites travailler vos muscles principaux du dos, vous perfectionnez votre posture et vous avez moins mal au dos.
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