Aktiviert das Gleichgewichtsorgan
Was bedeutet Balancieren?
Definition im physiologischen Sinn:
”The ability to align body segments against gravity to maintain or move the body(center of mass) within the available base of support without falling; the ability to move the body in equilibrium with gravity via interaction of the sensory and motor systems”
Definition im Sinn der Biotechnologie:
“Balance is an ability to maintain the line of gravity (vertical line from centre of mass) of a body within the base of support with minimal postural sway”
Was ist die „Aktiviert das Gleichgewichtsorgan“?
Die Muskelaktivität, die für die Ausgleichsbewegungen benötigt wird, um die Balance zu halten.
Der Backapp fördert das Gleichgewichtstraining
Sie sitzen auf dem Backapp, die Füße befinden sich dabei auf dem Stützring, dadurch halten Sie beim Sitzen den Körper im Gleichgewicht. Sie balancieren auf der Kugel, ohne mit den Füßen den Boden zu berühren. Dabei halten Sie das Gleichgewicht genau wie beim Fahrradfahren, Paddeln, Reiten oder beim Spaziergang im Wald, ohne überhaupt darüber nachzudenken. Durch die Aktiviert das Gleichgewichtsorgan trainieren Sie die Muskulatur im unteren Rückenbereich.
Beim Sitzen auf dem Backapp wird deutlich mehr Energie verbraucht!
Die wissenschaftlichen Studien zeigen, dass der Energieverbrauch deutlich steigt, wenn beim Sitzen auf dem Backapp die Kugel zwischen grün und rot eingestellt ist. Die Studie zeigt, dass der Energieverbrauch beim Sitzen auf einem normalen Stuhl bei 78,8 kcal pro Stunde lag. Beim Sitzen auf dem Backapp waren es 93,8 kcal pro Stunde – also 19 % mehr. Wenn man steht, statt auf einem herkömmlichen Bürostuhl zu sitzen, steigt der Energieverbrauch um 15 %. Warum wird deutlich mehr Energie verbraucht, wenn man auf dem Backapp sitzt? Weil die Aktiviert das Gleichgewichtsorgan gefördert wird. Der Körper ist in Bewegung, die mittlere Rückenmuskulatur wird trainiert, die Haltung wird verbessert und Rückenschmerzen werden reduziert.
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