Færre smerter i skuldre og nakke samt mindre hovedpine

Resultater fra forsøget i Finland, 2017

Forsøget i Finland blev udført hos forsikringsselskabet LähiTapiola på deres hovedkontor i Espoo, Helsinki(www.lahitapiola.fi). Forsøget blev ledet af Tuukka Nieminen fra Motivire OY (www.motivire.fi). 

• 70 deltagerne udfyldte et spørgeskema den 1. september 2016.
• De udskiftede deres vante kontorstol og brugte Backapp sadelstolen og Backapp 360 balancebræt.
• Efter 6 måneder rapporterede de effekterne af Backapp sadelstolen og Backapp 360 balancebræt.

 
I spørgeskemaet blev de spurgt: 
Hvilket af følgende føler du næsten hver uge?

• Rygsmerter/stivhed
• Skulder- og nakkesmerter/stivhed
• Hovedpine før og efter arbejde
• Ingen af de ovenstående

De positive virkninger på lændesmerter var forventede.

Ud af de 70 deltagere rapporterede 39 personer om smerter og stivhed i skulder og nakke. Efter at have siddet på Backapp-stolen og Backapp 360 balancebræt i 6 måneder, blev det antal reduceret til 24. Antallet af deltagere, der havde hovedpine før eller efter arbejde, blev reduceret fra 18 til 10. De fleste af os har nok erfaret at smerter i nakke og skulderområdet ofte giver hovedpine.

Antallet af deltagere, der ikke har haft smerter i ryg og nakke samt ingen hovedpine, er tydeligvis steget. Det blev næsten fordoblet fra 16 til 30 personer.

Dette bør studeres nærmere. Flere mennesker havde problemer med skuldre og nakke end lændesmerter. Virkningerne af hovedpine er ikke blevet undersøgt i videnskabelige undersøgelser.

Det giver en bedre kropsholdning at sidde og stå på Backapp og Backapp 360. Ved at lave de små bevægelser, for at holde balancen, træner du dine rygmuskler. På baggrund af resultaterne fra forsøget, bør videnskabelige undersøgelser udføres for at lære mere om effekten.

Offentliggjorte studier:

Manual Therapy (Volume 17, Issue 6) Pages 566-571

"Can we reduce the effort of maintaining a neutral sitting posture? A pilot study". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012.

Ergonomics (Volume 55, Issue 12) pages 1586-1595

"Lumbar posture and trunk muscle activation during a typing task when sitting on a novel dynamic ergonomic chair". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012.

Results from field trial; Which of the following do you feel almost weekly?

Alle resultater er vist i “Results Field Trial Finland”